CUADERNO PARA TRABAJAR LAS HABILIDADES SOCIALES

En este cuaderno encontrarás pinceladas de base tórica relacionada con las habilidades sociales y las relaciones, además de ejercicios prácticos para ayudarte a comunicarte mejor y a cultivar relaciones más sanas con las demás personas y, simultáneamente, estarás trabajando en una relación más sana contigo mism@.

Las habilidades están estrechamente vinculadas a la forma en qué nos tratamos a nosotros mismos y a como nos vemos.

Es importante destacar que, aunque muchas personas consideran lo contrario, las habilidades sociales se aprenden, no tienen por qué ser algo innato.

¿Quién puede utilizar este cuaderno?

Este material puede utilizarlo tanto profesionales de la salud o la educación, como cualquier persona que quiera aprender a trabajar las habilidades sociales y tener relaciones más sanas.